Zdrowie
-
Kiedy warto ćwiczyć w gorsecie? Jak działają gorsety do ćwiczeń?
Od wielu lat poszukujemy sprawdzonych sposobów, które pozwolą nam na uzyskanie wymarzonej sylwetki. Niektóre z nich są szkodliwe dla zdrowia, ... -
Podpaski – podstawowy produkt każdej kobiety. Jakie wybrać?
Chyba nie ma kobiety, która nie stosowałaby podpasek. Świetnie sprawdzają się w przypadku menstruacji, nietrzymania moczu czy upławów. Zapewniają uczucie ... -
Preparaty medycyny chińskiej
Znana od starożytności tradycyjna medycyna chińska i towarzyszące jej preparaty zdobywają sobie w Polsce coraz większe grono zwolenników. Na czym ... -
Zdrowe odżywianie – podstawowe zasady
Zdrowe odżywianie wcale nie musi być trudne! Wystarczy, że będziesz pamiętać o kilku podstawowych zasadach, aby już wkrótce cieszyć się ... -
Dlaczego warto samodzielnie zorganizować pobyt w sanatorium?
Prywatne pobyty sanatoryjne zyskują coraz większą popularność przede wszystkim ze względu na zalety samodzielnego decydowania o wyborze miejsca i czasu ... -
Głód nikotynowy – jak działa największy wróg palaczy
Zastanawiasz się, dlaczego tak ciężko odstawić papierosy? Twój nałóg działa przy pomocy substancji chemicznych, które uzależniają od siebie mózg, domagający ... -
Przejmij kontrolę nad promieniowaniem UV
Promieniowanie UV może mieć dobroczynny wpływ na zdrowie człowieka. Letnie miesiące to czas, w którym nie możemy narzekać na niedobór ... -
Niemowlak i polskie lato – na co powinniście uważać?
Niemowlę i upały – to nie jest dobre połączenie. Przy wysokich temperaturach, do jakich dochodzi latem w Polsce, nietrudno o ... -
5 powodów, dla których warto wprowadzić glony do codziennej diety
Glony zielone zaliczane są do grupy superfoods, czyli produktów spożywczych, które mają niebagatelny wpływ na zdrowie, a także mają działanie ... -
Korzystne kwasy tłuszczowe – skąd je czerpać?
Istotą zbilansowanej diety jest ograniczanie nasyconych kwasów tłuszczowych w diecie, na rzecz spożywania kwasów wielonienasyconych, których źródłem może być np. ...
