Przejmij kontrol─Ö nad promieniowaniem UV

Przejmij kontrol─Ö nad promieniowaniem UV

Promieniowanie UV mo┼╝e mie─ç dobroczynny wp┼éyw na zdrowie cz┼éowieka. Letnie miesi─ůce to czas, w kt├│rym nie mo┼╝emy narzeka─ç na niedob├│r witaminy D – chyba ┼╝e na w┼éasne ┼╝yczenie zapinamy si─Ö szczelnie pod szyj─ů lub siedzimy w domu. Jej produkcj─Ö zawdzi─Öczamy s┼éo┼äcu, jednak zbyt d┼éugie przebywanie pod jego oddzia┼éywaniem mo┼╝e nam zaszkodzi─ç.

Dlatego chronimy oczy przy pomocy okular├│w przeciws┼éonecznych, a sk├│r─Ö – stosuj─ůc krem z odpowiednim filtrem SPF. Promienie ultrafioletowe mog─ů spowodowa─ç zapalenie, a nawet oparzenie rog├│wki. Mo┼╝liwe jest tak┼╝e przedostanie si─Ö ich do wewn─Ötrznych warstw oka. Na takie niebezpiecze┼ästwo nara┼╝one s─ů przede wszystkim osoby starsze – coraz wi─Öcej promieni mo┼╝e spowodowa─ç post─Öpowanie za─çmy i starczego zwyrodnienia plamki AMD. W przypadku tego drugiego schorzenia mamy do czynienia z podw├│jnym zagro┼╝eniem – rozrost ┼╝├│┼étej plamki powoduje coraz wi─Öksz─ů absorpcj─Ö ┼Ťwiat┼éa, co┬áskutkuje┬áprzyspieszeniem zaniku widzenia. Na koniec zostaje┬ámo┼╝liwo┼Ť─ç rozwoju choroby nowotworowej.

Chro┼ä sk├│r─Ö – zaplanuj rozs─ůdn─ů dawk─Ö promieni s┼éonecznych

Du┼╝o cz─Ö┼Ťciej ni┼╝ w oku z┼éo┼Ťliwy czerniak pojawia si─Ö na sk├│rze, tak┼╝e pod wp┼éywem nadmiernej ekspozycji tkanki na promienie s┼éoneczne. Mimo niewielkich rozmiar├│w potrafi rozwija─ç si─Ö bardzo szybko, poza tym jest jednym z najcz─Ö┼Ťciej daj─ůcych przerzuty rodzaj├│w raka. Przy takiej skali zagro┼╝enia inne uszkodzenia powierzchni cia┼éa mog─ů wywo┼éa─ç mniejsze wra┼╝enie, jednak oparzenia sk├│ry czy przyspieszenie jej starzenia to tak┼╝e skutki, kt├│rych powinno si─Ö raczej unika─ç.

Filtr SPF reguluje nie tylko głębię opalenizny

Dlatego letnie miesi─ůce to czas intensywnej ochrony przed nadmiarem promieniowania UV. W przypadku oczu warto zadba─ç o odpowiednie okulary przeciws┼éoneczne. Od fasonu i koloru wa┼╝niejsza b─Ödzie skuteczno┼Ť─ç pow┼éoki chroni─ůcej przed oddzia┼éywaniem promieni, kt├│rej nie znajdziemy w ka┼╝dych szk┼éach, zw┼éaszcza kupionych na ulicznym stoisku. Pe┼én─ů ochron─Ö zapewni─ů okulary z filtrem UV i antyrefleksem, dzi─Öki czemu do oczu nie dostanie si─Ö ┼Ťwiat┼éo odbite od wewn─Ötrznych powierzchni. W przypadku sk├│ry b─Ödzie to krem do opalania, kt├│rego warto┼Ť─ç wykazuje wska┼║nik SPF (Sun Protection Factor), mierzony w skali od 2 do 50. Mo┼╝na dobra─ç jego warto┼Ť─ç do poziomu spodziewanej ochrony, jednak w upalne dni nale┼╝y zastosowa─ç odpowiedni specyfik, nawet je┼Ťli nie wybieramy si─Ö na pla┼╝─Ö. Ochrona SPF┬áb─Ödzie pracowa─ç dla dobra naszej sk├│ry i ca┼éego organizmu.

Leave a reply

Kontynuuj─ůc przegl─ůdanie strony, wyra┼╝asz zgod─Ö na u┼╝ywanie przez nas plik├│w cookies. wi─Öcej informacji

Aby zapewni─ç Tobie najwy┼╝szy poziom realizacji us┼éugi, opcje ciasteczek na tej stronie s─ů ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuuj─ůc przegl─ůdanie strony bez zmiany ustawie┼ä lub klikaj─ůc przycisk "Akceptuj─Ö" zgadzasz si─Ö na ich wykorzystanie.

Zamknij