Najlepsze źródła antyoksydantów – sprawdź, jakich produktów nie może zabraknąć w codziennej diecie

Antyoksydanty, zwane również przeciwutleniaczami, to grupa związków, które mają bardzo korzystny wpływ na organizm. Ich głównym zadaniem jest eliminacja wolnych rodników – “szkodników”, uszkadzających zdrowe komórki w ciele. Antyoksydanty spowalniają procesy starzenia i chronią organizm przed infekcjami. W jakich produktach…